常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）

訓(xùn)練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。

運動后恢復(fù)發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

運動心理評價指標(biāo)主要分為（）和（）。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

按訓(xùn)練手段的負荷性質(zhì)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

通常，我們把那些少年時期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項目稱為（），而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項目稱為（）。

按訓(xùn)練內(nèi)容分類，可將訓(xùn)練負荷分為（）與（）。

訓(xùn)練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。