多項選擇題做弓步樁時，哪些肌肉會有強(qiáng)烈的偏心收縮？（）

A.臀大肌
B.半腱肌
C.股四頭肌
D.股直肌


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1.單項選擇題下列太極拳動作中有運用到弓步的是（）。

A.金雞獨立
B.野馬分鬃
C.蹬腳
D.海底針

2.單項選擇題目前流傳較廣的太極拳的種類有幾類？（）

A.4類
B.6類
C.3類
D.5類

3.多項選擇題行進(jìn)間的弓步練習(xí)有哪些好處？（）

A.提高核心穩(wěn)定性
B.增強(qiáng)髖部和膝部靈活度
C.調(diào)節(jié)身體
D.提高爆發(fā)力

4.單項選擇題對“弓步”要點的描述，下列選項正確的是（）

A.前腿弓，后腿繃
B.彎腰，低頭
C.上體過分前傾
D.后腳拔跟

5.多項選擇題肩部關(guān)節(jié)有（）諸運動，以及由這些運動綜合而成的環(huán)轉(zhuǎn)運動。

A.內(nèi)外旋轉(zhuǎn)
B.前屈
C.外展
D.內(nèi)收
E.后伸