A.掌握好適應(yīng)證 B.運動到稍感疲勞時,應(yīng)終止運動 C.循序漸進(jìn)、持之以恒 D.對暫無條件進(jìn)行運動試驗確定運動強(qiáng)度者,以1次運動后心率不超過120~130次/min為宜 E.衣著要合身,避免穿過緊過小的衣服,以免影響循環(huán)和活動
A.運動的種類 B.運動的強(qiáng)度 C.運動的次數(shù) D.運動的時間 E.運動的方法
A.運動中出現(xiàn)不適,應(yīng)終止運動,并立即與醫(yī)師聯(lián)系 B.運動到稍感疲勞時,應(yīng)停止運動 C.運動要避免作"全力以赴"的運動 D.對暫無條件進(jìn)行運動試驗確定運動強(qiáng)度者,以一次運動后心率不超過120~130次/min為宜 E.衣著要合身.避免穿過緊過小的衣服.以免影響循環(huán)和活動