按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為（）、（）。

按訓(xùn)練手段的作用特點分類，可將訓(xùn)練手段分為（）、（）。

按競技能力的要素分類，可將訓(xùn)練手段分為（）。

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標中，訓(xùn)練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。

訓(xùn)練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

運動后恢復(fù)發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

運動技術(shù)評價指標主要包括（）和（）指標。

訓(xùn)練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

常用的建立專項運動素質(zhì)模型的方法分為哪五種？（）