應(yīng)激是個(gè)體察覺各種刺激對(duì)其生理、心理及社會(huì)系統(tǒng)威脅時(shí)的整體現(xiàn)象,所引起的反應(yīng)可以是適應(yīng)或適應(yīng)不良。
應(yīng)對(duì)方式是個(gè)體在應(yīng)激期間處理應(yīng)激情緒、保持心理平衡的一種手段。