A.早開奶,勤吮吸,按需哺乳 B.定時限量哺乳 C.乳房脹滿后再哺乳 D.及時喝催乳湯
A.在生完寶寶之后,盆底肌都會松弛,產(chǎn)褥期是保護(hù)、修復(fù)和再次強健盆底肌的重要時期 B.盆底肌的修復(fù)原則是:越早越好,長期堅持 C.產(chǎn)后及早練習(xí),促進(jìn)盆底肌肉的康復(fù),可以改善腰酸、婦科炎癥、尿失禁、性生活不和諧的問題 D.如不及時進(jìn)行盆底肌修復(fù)練習(xí),會引起脊柱側(cè)彎
A.控便 B.保護(hù)脊柱 C.支持盆腔器官 D.保護(hù)五臟六腑