膳食以谷類為主，提倡吃全糧，要注意谷類的粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧。

建議成年人每天吃蔬菜5兩到8兩，水果5兩到8兩，水果和蔬菜都要吃，不能相互替代。

對(duì)經(jīng)皮膚農(nóng)藥中毒者要立即沖洗污染處皮膚。

自來水燒開有白沫、壺底有水垢很正常。

公共場所可以少量吸煙，被動(dòng)吸煙對(duì)人體無害。

對(duì)經(jīng)呼吸道農(nóng)藥中毒者，要盡快脫離引起中毒的環(huán)境。

服用催眠藥，應(yīng)采取最小劑量，失眠癥狀改善后應(yīng)停止服用。

一家人可以共用毛巾和洗漱用品，不會(huì)傳染疾病。

吸毒危害自己、危害家庭、危害社會(huì)、觸犯法律。

創(chuàng)傷出血時(shí)可盡量用干凈的毛巾、手帕、衣袖、布條包扎止血。