單項(xiàng)選擇題柔道立姿倒法的動(dòng)作要領(lǐng)為?()

A.身體直立,兩腳張開與肩同寬,兩手臂平伸
B.五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視,屈膝蹲下成蹲姿倒法預(yù)備姿勢(shì)
C.上半身向后倒下之動(dòng)作要領(lǐng),均與蹲姿倒法相同
D.以上皆是


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1.單項(xiàng)選擇題柔道蹲姿倒法的動(dòng)作要領(lǐng)為?()

A.屈膝蹲下,后腳跟離地,兩手臂平伸與肩同高,五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視
B.上半身保持正直,上半身向后倒下時(shí),臀部先行著地,然后背部再著地,兩腿向上垂直,緊收下顎
C.眼睛注視腹部結(jié)帶處,兩臂同時(shí)拍擊疊席,約在身體兩側(cè)45度位置
D.以上皆是

2.單項(xiàng)選擇題柔道坐姿倒法的動(dòng)作要領(lǐng)為?()

A.上半身保持正直姿勢(shì)端坐,兩腿伸直并攏,兩臂向前平伸與肩同高,五指并攏,掌心向下,眼睛向前平視
B.上半身向后倒下時(shí),兩腿向上垂直,后背著地時(shí),緊收下顎,眼睛注視腹部結(jié)帶處,兩臂同時(shí)拍擊疊席,約在身體兩側(cè)45度位置
C.坐姿左、右倒法,動(dòng)作要領(lǐng)同上所述,惟僅以單手拍擊疊蘑,另一手掌則置于腹部結(jié)帶處
D.以上皆是

3.單項(xiàng)選擇題柔道臥姿側(cè)倒的學(xué)習(xí)要點(diǎn)為?()

A.練習(xí)左、右臥姿側(cè)倒時(shí),應(yīng)確實(shí)做到手掌、足背、足底須同時(shí)拍擊疊篇
B.身體須側(cè)身,兩足掌分開距離約與肩同寬
C.手臂拍擊疊篇位置,約在身體側(cè)面45度位置
D.以上皆是

4.單項(xiàng)選擇題柔道臥姿側(cè)倒的動(dòng)作要領(lǐng)為?()

A.身體自然仰臥,兩腿伸直,并攏上舉,轉(zhuǎn)向右側(cè),兩腳同時(shí)放下,右腳彎曲,以右腳背面拍擊疊席,左腳彎曲以腳底拍擊疊蘑
B.右臂伸直,五指并攏,掌心向下,以手掌拍擊疊席,左手掌置于腹部結(jié)帶處,頭部抬起,側(cè)向右方
C.緊收下顎,眼睛注視右手掌拍擊疊蘑處
D.以上皆是

5.單項(xiàng)選擇題柔道護(hù)身倒法中最常被使用到的動(dòng)作為何,初學(xué)者應(yīng)確實(shí)熟練?()

A.應(yīng)用倒法
B.臥姿倒法
C.坐姿倒法
D.以上皆是

最新試題

自然主義體育思想的代表人物是時(shí)為美國(guó)哥倫比亞大學(xué)體育系主任的威廉士。他在杜威的自然主義教育思想的影響下,提出“體育即生活”.“體育即教育”,強(qiáng)調(diào)了體育的()

題型:多項(xiàng)選擇題

確定體育目的的依據(jù)有國(guó)家的政治經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平、體育自身的特點(diǎn)與體育本身所具有的功能和()。

題型:填空題

體育科學(xué)體系分類要遵循()原則。

題型:填空題

()是由體育管理人員在體育活動(dòng)實(shí)施的過程中對(duì)活動(dòng)的走向進(jìn)行測(cè)定并采取相應(yīng)的措施,以確保體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程。

題型:填空題

確定體育的目的和任務(wù),不僅要考慮到人們的()文化生活的需要,還必須注意到滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的精神文化需要。

題型:填空題

古希臘時(shí)期有關(guān)體育的基本術(shù)語(yǔ)有()

題型:多項(xiàng)選擇題

按照人體運(yùn)動(dòng)部位分類,可將身體運(yùn)動(dòng)分為()等。

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()原理是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)過程中負(fù)荷超越性的核心原理。

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體育體制的核心是體育的()

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以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的概念,表述不正確的是()

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