單項(xiàng)選擇題

老年人日常活動(dòng)鍛煉的要求，哪項(xiàng)是對的（）

A.不宜做爆發(fā)力，暫停呼吸，屏氣太久的活動(dòng)
B.適合于大多數(shù)老年人的活動(dòng)量是中度以上的
C.為了讓老人得到自信，動(dòng)作要達(dá)到很高的標(biāo)準(zhǔn)
D.可以倒立，單腿獨(dú)立
E.以上都不對

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