問答題

【簡(jiǎn)答題】為什么要睡子午覺？

答案：子午功—盜天機(jī)；子時(shí)一陽初生，睡覺是養(yǎng)護(hù)陽氣最好的辦法。陰主靜，陽主動(dòng)。夜半陰氣最盛，人體此刻最需要安靜，最宜安然睡覺—...

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【簡(jiǎn)答題】正確沐浴方法有哪些？

答案：泡澡水位不可超過心臟位置；水溫不宜過高，最好在37℃～39℃；沐浴前后要補(bǔ)水；洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)；洗澡次數(shù)因人而異；重病時(shí)...

【簡(jiǎn)答題】保證睡眠的方法有哪些？

答案：一、室內(nèi)空氣宜新鮮；
二、寢室內(nèi)外，要安靜，不得有噪音，強(qiáng)光、氣味、蚊蠅等外界條件的干擾，室內(nèi)溫、濕度適宜，臥...