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單項選擇題
根據(jù)牽拉方式分類，牽伸方法可分為（）。
A、手法牽伸、主動牽伸、和自我牽伸
B、手法牽伸、機(jī)械牽伸和自我牽伸
C、手法牽伸、機(jī)械牽伸和被動牽伸
D、手法牽伸、機(jī)械牽伸和主動牽伸
E、手法牽伸、神經(jīng)抑制技術(shù)和自我牽伸
B、手法牽伸、機(jī)械牽伸和自我牽伸
C、手法牽伸、機(jī)械牽伸和被動牽伸
D、手法牽伸、機(jī)械牽伸和主動牽伸
E、手法牽伸、神經(jīng)抑制技術(shù)和自我牽伸
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名詞解釋
過度牽伸
答案：
是指牽拉超過正常關(guān)節(jié)和周圍軟組織的ROM，導(dǎo)致運動過度（過度的活動度）。當(dāng)關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)和肌肉沒有得到足夠的牽伸訓(xùn)練，不能...
