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比賽中只有()可以請求暫停和換人,只有()可以請求裁判員解釋規(guī)則。
答案:
教練員和場上隊長;場上隊長
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成人男子比賽球網(wǎng)高()米,女子比賽球網(wǎng)高()米。
答案:
2.43;2.24
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排球教學原則五條是:()、()、()、()、()。
答案:
自覺積極性原則;直觀性原則;系統(tǒng)性原則;鞏固性原則;從實際出發(fā)的原則
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年齡與柔韌性有很大關系,()時期柔韌性最好,()優(yōu)于()。
答案:
兒童;女子;男子
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柔韌性練習要和()練習結合進行,使肌肉和韌帶既()又有()。
答案:
力量;柔韌;力量
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柔韌練習應在()進行,如果采用動力拉伸法時要注意(),防止拉傷肌肉和韌帶。
答案:
全身發(fā)熱后;逐漸增大難度
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協(xié)調性訓練最好和()等素質練習結合起來進行。并在運動員()時進行最好。
答案:
靈敏、速度、跳躍;精力較充沛
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排球運動員的協(xié)調性體現(xiàn)在()、()、()、()。
答案:
球和動作的一致性;時機和動作的一致性;空間位置的感覺要確切;肌肉放松和突然發(fā)力配合得當
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一般耐力是指()。專項耐力是指()。
答案:
運動員能長時間堅持運動的能力;某一專項運動特殊需要的耐力
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運動素質是指(),它包括()等。
答案:
在神經(jīng)系統(tǒng)的控制下,身體活動時所表現(xiàn)出來的各種能力;力量、耐力、速度、柔韌及靈敏
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身體訓練包括()和()兩個方面。
答案:
一般身體訓練;專項身體訓練
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