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A、在精神上不能崩潰，樹(shù)立生存的勇氣和信心
B、保持正常呼吸，等待救援
C、爭(zhēng)取暴露被埋雙手和頭部，保存體力
D、大聲呼救并竭盡全力行動(dòng)，直到有人來(lái)救為止

A、保持鎮(zhèn)靜，判明所處位置，及時(shí)撤離
B、不要貪戀財(cái)物、重返危險(xiǎn)境地
C、擁擠時(shí)，抓住牢靠的東西如樓梯，暫時(shí)躲避
D、為迅速離開(kāi)擁擠場(chǎng)所，可以逆著人流前進(jìn)