多項(xiàng)選擇題注意力訓(xùn)練的主要方法有（）、靜聽法等。

A.盯點(diǎn)法
B.冥想法
C.控制法
D.呼吸法


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1.多項(xiàng)選擇題制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容一般有（）、堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

A.全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排
B.分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排
C.系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排
D.參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)，以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容

2.多項(xiàng)選擇題不要時(shí)斷時(shí)續(xù)地學(xué)習(xí)，否則會使時(shí)間的效率下降，而應(yīng)該（）。

A.學(xué)會在大段時(shí)間內(nèi)集中精力學(xué)習(xí)
B.書房應(yīng)盡量避免干擾
C.不要變成電話的奴隸
D.不要讓親戚朋友“占用”你的時(shí)間

3.多項(xiàng)選擇題下面是生物鐘的特點(diǎn)的有（）。

A.從半夜到凌晨4點(diǎn)，人體溫度最低，大部分功能處于最低潮，是進(jìn)行睡眠的最好時(shí)段
B.早上6點(diǎn)到7點(diǎn)，體溫上升，心率加快，腎上腺激素分泌達(dá)到高潮，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)起床
C.早上9點(diǎn)左右，痛覺最不靈敏，對于患病需進(jìn)行手術(shù)的人而言這時(shí)進(jìn)行較為合適
D.下午1點(diǎn)到2點(diǎn)，幾乎所有人都感到困倦，應(yīng)適度午睡

4.多項(xiàng)選擇題克服拖拉的方法有（）。

A.今日之事今日畢
B.認(rèn)清事情的輕重
C.堅(jiān)定意志
D.想到就做，立刻行動(dòng)

5.多項(xiàng)選擇題學(xué)習(xí)時(shí)間安排的原則有（）。

A.利用白天時(shí)間
B.背誦性課程在課前要進(jìn)行預(yù)習(xí)
C.理解性課程在課后溫習(xí)
D.按事情的重要性排出先后次序