多項(xiàng)選擇題

應(yīng)對技能學(xué)習(xí)程序的具體步驟包括（）。

A、通過角色扮演和想像使求助者面臨一種可引發(fā)焦慮的情境
B、讓求助者評價(jià)相應(yīng)的焦慮水平并覺察到與焦慮相關(guān)的認(rèn)知
C、幫助求助者接受咨詢師提供的正確應(yīng)對焦慮情境的相關(guān)知識(shí)
D、幫助求助者重新評價(jià)自我陳述并注意重新評價(jià)后的焦慮水平

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