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班級(jí)體育鍛煉既可鞏固體育課的效果,實(shí)施達(dá)標(biāo),又可發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)體育的興趣、習(xí)慣和優(yōu)良品質(zhì)。
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為了使一夜處于睡眠狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞提高興奮性,早操應(yīng)做一些激動(dòng)和興奮、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大的活動(dòng)。
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課外體育活動(dòng)與體育課在目標(biāo)、內(nèi)容、組織、形式等方面都不同,因此它們毫不相干。
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