名詞解釋

運動訓(xùn)練方法

答案： 是在運動訓(xùn)練活動中，提高競技運動水平、完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑。
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名詞解釋

訓(xùn)練強度
答案：

指訓(xùn)練時單位時間內(nèi)負(fù)荷量，單位時間內(nèi)的負(fù)荷量越大，強度就越大。
名詞解釋

訓(xùn)練量
答案：

指訓(xùn)練過程中身體的總做功量，可以由身體活動的持續(xù)時間、距離和重復(fù)次數(shù)來評定。
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