A.強(qiáng)度 B.負(fù)荷數(shù)量 C.間歇時(shí)間 D.練習(xí)方式 E.重復(fù)次數(shù)和組數(shù)
A.動(dòng)機(jī)激勵(lì) B.有效控制 C.周期安排 D.區(qū)別對(duì)待 E.適宜負(fù)荷