問答題

【簡答題】考試焦慮的自我調(diào)適方法有哪些？

答案：

考試焦慮的自我調(diào)節(jié)一般有三種方法：抑制自卑、樹立自信；系統(tǒng)放松訓練；系統(tǒng)脫敏訓練
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答案： 不良情緒不僅具有傳染性還是壞心情的污染源。如，沖動、躁狂、緊張、焦慮、憤怒、恐懼、憎恨、悲傷等不良情緒都會擾亂人的心理功...
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【簡答題】大學生注意力不集中的原因有哪些？如何提高注意力？
答案： 大學生注意力不集中的原因主要有：沒興趣、沒情緒、沒意志等。提高注意力的辦法是：找到注意力不集中的原因和對策、了解課程的意...
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