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單項選擇題

有氧耐力運動對大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

A.心率大約140~170次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次
B.心率大約120~160次／分，持續(xù)時間30~50分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
C.心率大約140~170次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率2~3次
D.心率大約120~160次／分，持續(xù)時間40~60分鐘，每周鍛煉頻率3~4次

你可能感興趣的試題

單項選擇題

2002年頒布的（）第一次提出了社會適應目標，學校體育開始向生物、心理、社會三維學校體育觀念轉變。

A.《學生體質(zhì)健康標準》
B.《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》
C.《體育改革與發(fā)展綱要》
D.《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》

單項選擇題

青春期身體成分的變化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。

A.甲狀腺
B.扁桃體
C.腦垂體
D.腎上腺

有氧耐力運動對大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

你可能感興趣的試題

2002年頒布的（）第一次提出了社會適應目標，學校體育開始向生物、心理、社會三維學校體育觀念轉變。

青春期身體成分的變化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。

有氧耐力運動對大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（）

2002年頒布的（）第一次提出了社會適應目標，學校體育開始向生物、心理、社會三維學校體育觀念轉變。

青春期身體成分的變化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。