單項(xiàng)選擇題

力量訓(xùn)練的基本方法是（）

A.負(fù)重抗阻練習(xí)
B.高原訓(xùn)練
C.非常規(guī)姿勢(shì)的練習(xí)
D.超等長(zhǎng)鍛煉法

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