單項選擇題欲使運動中堆積的乳酸盡快消除,運動剛結(jié)束后應采用()有效的恢復措施。
A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習
D.活動性休息
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1.單項選擇題實際工作中常用表示體溫的是()。
A.腋窩溫度,
B.口腔溫度,
C.直腸溫度,
D.體表的溫度。
2.單項選擇題體脂對運動的障礙女子比男子更大,但在下列運動中存在著有利因素的是()。
A.競走
B.體操
C.短跑
D.游泳。
3.單項選擇題年齡越小,全面身體訓練所占的比重應該()。
A.越大
B.越小
C.不變
D.適中
4.單項選擇題適合100M跑和跳躍運動員力量訓練負荷的最佳負荷是()。
A.30RM負荷
B.10-15RM負荷
C.6-10RM負荷
D.5RM負荷
5.單項選擇題有人提出,女運動員體脂%的安全下限是體重的()。
A.18%
B.13%
C.22%
D.20%
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含氮激素可分為()、()。類固醇類激素是由()和()分泌的激素,以及()產(chǎn)生的維生素D3。
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生理學根據(jù)反饋效果將反饋分為()和()。根據(jù)不同信息來源又可將反饋分為()和()。
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在任何反射活動中,中樞總是既有()又有()。
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運動技能遷移的形式包括:()、()、()。
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肌肉受到刺激產(chǎn)生興奮后,立即產(chǎn)生收縮反應,這種特性稱之為收縮性。骨骼肌的收縮性包括()、()、()。
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阻礙纖維蛋白溶解的物質(zhì)統(tǒng)稱為()。
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運動后過量氧耗及其影響因素包括:()、()、()、()、()、()。
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平衡是身體所處的一種姿態(tài)以及在運動或受到外力作用時能夠自動調(diào)整并維持姿勢的能力。按其性質(zhì)可將人體平衡分為三種,即()、()和()。
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自主神經(jīng)系統(tǒng)也受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制,它包括()和()。
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在機體中,爆發(fā)力的產(chǎn)生還與神經(jīng)中樞的骨骼肌總體控制有關,如()、()、()、()等。
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