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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】論述減肥運(yùn)動(dòng)處方制定的原則，并舉例說(shuō)明？
答案：
減肥運(yùn)動(dòng)處方制定應(yīng)該遵循安全性原則、可接受性原則和有效性原則。
1.我們所制定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和練習(xí)頻率應(yīng)...
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答案：
減肥運(yùn)動(dòng)處方制定應(yīng)該遵循安全性原則、可接受性原則和有效性原則。
1.我們所制定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和練習(xí)頻率應(yīng)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】論述運(yùn)動(dòng)防肥減肥的機(jī)制？
答案：
1.耐力運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。耐力運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗大量的能量，脂肪氧化供能是主要形式，因此，耐力運(yùn)動(dòng)對(duì)人體內(nèi)脂肪代謝的影響最明顯。
