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【簡答題】氧虧、運動后過量氧耗產(chǎn)生的機制?
答案:
1.人在進行運動時,攝氧量隨運動負荷強度的增加而增大,在運動初期運動所需要的氧和吸氧量之間出現(xiàn)差異,這種差異稱為氧虧。<...
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【簡答題】試比較和分析不同力量訓練手段的異同?
答案:
1.等長練習:肌肉收縮長度不變的對抗阻力的力量訓練方法。它的優(yōu)點是肌肉能夠承受的運動負荷重量較大,因此是發(fā)展最大肌肉力量...
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【簡答題】簡述肌肉力量檢測和評價的方法?
答案:
1.通常肌肉力量的檢測主要根據(jù)其檢測目的不同分為一般力量檢測與專門力量檢測兩大類。一般力量檢測主要是為了了解機體各主要部...
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