問答題

【簡答題】氧虧、運動后過量氧耗產(chǎn)生的機制？

答案： 1.人在進行運動時，攝氧量隨運動負荷強度的增加而增大，在運動初期運動所需要的氧和吸氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱為氧虧。<...

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答案： 1.等長練習：肌肉收縮長度不變的對抗阻力的力量訓練方法。它的優(yōu)點是肌肉能夠承受的運動負荷重量較大，因此是發(fā)展最大肌肉力量...

【簡答題】簡述肌肉力量檢測和評價的方法？

答案： 1.通常肌肉力量的檢測主要根據(jù)其檢測目的不同分為一般力量檢測與專門力量檢測兩大類。一般力量檢測主要是為了了解機體各主要部...