為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

武術散打對抗搏擊常說需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關系。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。

佯攻戰(zhàn)術的核心在于假動作要逼真，在轉換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關節(jié)的技法為禁用方法。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。