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經(jīng)常從事體育鍛煉的人,蛋白質的需要量比普通人要高,蛋白質的補充以()克/千克體重為宜。
A.1.2-2.0
B.1.2-1.5
C.1.6-1.8
D.1.8-2.0
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最理想的優(yōu)質蛋白質食物是()
A.雞蛋
B.牛奶
C.大豆
D.瘦肉
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一般認為,蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入總量比應為()
A.1:1:1
B.1:1:2
C.1:1:3
D.1:1:4
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