A、平轉式 C、滾翻式 B、擺動式 D、自由式
A、講解、示范,明確動作要領 C、減小劃水幅度,采用限制性手段限制手臂后劃過多 B、多做陸上模仿和水中有固定支撐的練習,建立正確的動作定型 D、提早收手時間
A、講解、示范,明確動作要領 C、強調直腿上抬 B、直腿打水,體會大腿帶動小腿 D、踝關節(jié)盡量放松