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在器械健身中進行組合練習(xí)時,應(yīng)先進行力量練習(xí),再進行柔韌練習(xí)。
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學(xué)員腳腕很硬,翻不過來,可以讓他加大兩膝之間的寬度來彌補翻不過來的。
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蛙泳游進中身體姿勢是固定不動的
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