單項選擇題船式的作用是什么（）
A.減去腹部脂肪
B.加強腿部柔韌
C.伸展上肢
D.美化頸部
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1.單項選擇題腹式呼吸吸氣時腹部是（）
A.向內(nèi)
B.向外
C.向上
D.不動
2.單項選擇題瑜伽休息術(shù)中放松姿勢有哪些（）
A.仰臥式
B.俯臥式
C.嬰兒式
D.abc都是
3.單項選擇題瑜伽姿勢練習(xí)可以加強哪些方面（）
A.柔韌性
B.平衡能力
C.力量
D.abc都是
4.單項選擇題瑜伽冥想的目的（）
A.實現(xiàn)內(nèi)心平靜
B.克服不良情緒
C.減輕壓力
D.abc都是
5.單項選擇題下面哪個不是瑜伽的坐姿（）
A.金剛坐
B.直角坐
C.至善坐
D.蓮花坐
最新試題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽對自由的定義是（）。
題型：單項選擇題
橋式屬于哪一類體式？（）
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題
以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。
題型：單項選擇題
內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。
題型：單項選擇題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）
題型：單項選擇題