判斷題

瑜伽練習中的冥想放松功是可有可無的，只要體位到位就可以了。

答案：錯誤

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練習瑜伽要靜心體會身心合一，身體放松，呼吸自然的感受。

答案：正確

練習瑜伽過程中，每個體位結束應立即開始另一體位，來加強練習效果。

答案：錯誤