頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。