瑜伽對自由的定義是（）。

心中的達摩指的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。