核心肌肉群所起作用主要是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動作需要保持的時(shí)間要超過（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

在做前屈動作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）