后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。