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肩旋轉可以擴展胸部,放松()關節(jié),補養(yǎng)和加強上背部。
A.肘
B.頸部
C.腕
D.肩
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A.肩部
B.頸部
C.臀部
D.腿部
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瑜伽練習的最佳時間是正餐后()小時
A.1
B.2
C.3
D.4
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