A.對患有坐骨神經(jīng)痛和普通背部有疾病的人有益處,強壯生殖器官,消除月經(jīng)失調(diào)。
B.伸直和強壯脊柱,糾正駝背和兩肩下垂有極佳效果。
C.強壯頸項和背部,增進脊柱的彈性,對胸部、腹部肌肉和甲狀腺有益。
D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感,調(diào)節(jié)骨盆的血液循環(huán),對患有足骨神經(jīng)痛、腰部風濕痛或脊椎關(guān)節(jié)錯位的人效果極佳。
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你可能感興趣的試題
A.對患有坐骨神經(jīng)痛和普通背部有疾病的人有益處,強壯生殖器官,消除月經(jīng)失調(diào)。
B.伸直和強壯脊柱,糾正駝背和兩肩下垂有極佳效果。
C.強壯頸項和背部,增進脊柱的彈性,對胸部、腹部肌肉和甲狀腺有益。
D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感,調(diào)節(jié)骨盆的血液循環(huán),對患有足骨神經(jīng)痛、腰部風濕痛或脊椎關(guān)節(jié)錯位的人效果極佳。
A.對患有坐骨神經(jīng)痛和普通背部有疾病的人有益處,強壯生殖器官,消除月經(jīng)失調(diào)。
B.伸直和強壯脊柱,糾正駝背和兩肩下垂有極佳效果。
C.強壯頸項和背部,增進脊柱的彈性,對胸部、腹部肌肉和甲狀腺有益。
D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感,調(diào)節(jié)骨盆的血液循環(huán),對患有足骨神經(jīng)痛、腰部風濕痛或脊椎關(guān)節(jié)錯位的人效果極佳。
A.敬禮式
B.幻椅式
C.樹式
D.束角式
A.摩天式
B.蝴蝶式
C.腰軀轉(zhuǎn)動式
D.門閂式
A.三角伸展式
B.三角轉(zhuǎn)動式
C.門閂式
D.英雄式
最新試題
后彎的力點主要放在哪兩個點?()
幻椅式的呼吸方法是()。
串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個功能就是()。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項?()
如果椎間盤受過傷,在做前屈時要注意什么?()
內(nèi)臟功能減弱之前,往往身體會表現(xiàn)出什么情況?()
站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式?()
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
核心肌肉群所起作用主要是()。
脊椎復(fù)位的最常用方法就是()。