A、患有便秘、泌尿疼痛、腸胃問(wèn)題或月經(jīng)周期不規(guī)則的人們能夠憑此練習(xí)而減輕
B、對(duì)治療一切腹部毛病有益,對(duì)哮喘或支氣管炎有益;有助于治療發(fā)炎的痔瘡
C、伸展整條脊柱、頸部和肩部肌肉。對(duì)甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺和生殖腺有益
D、有助于預(yù)防疝氣,消除泌尿功能失調(diào)和坐骨神經(jīng)痛
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A、患有便秘、泌尿疼痛、腸胃問(wèn)題或月經(jīng)周期不規(guī)則的人們能夠憑此練習(xí)而減輕
B、對(duì)治療一切腹部毛病有益,對(duì)哮喘或支氣管炎有益;有助于治療發(fā)炎的痔瘡
C、伸展整條脊柱、頸部和肩部肌肉。對(duì)甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺和生殖腺有益
D、有助于預(yù)防疝氣,消除泌尿功能失調(diào)和坐骨神經(jīng)痛
A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
A、輪式
B、弓式
C、搖籃式
D、上輪式
A、補(bǔ)養(yǎng)和增強(qiáng)背部肌肉群,放松肩關(guān)節(jié)和頸部肌肉,使脊柱保持健康和柔韌
B、背部肌肉群得到增強(qiáng),有益于骨盆區(qū)域,減少腰圍脂肪,有助于治療糖尿病
C、強(qiáng)有力地滋補(bǔ)和按摩腹部各器官,增強(qiáng)脊柱彈性,增強(qiáng)脊柱周?chē)募∪?br />
D、增進(jìn)血液循環(huán),伸展整個(gè)肌系,脊柱、髖關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)放松,腹肌增強(qiáng),骨盆得到滋養(yǎng)
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