A、彎起右小腿,右腳放在左大腿下;彎起左小腿,左腳放在右大腿下 B、彎起右小腿,右腳腳板頂緊左大腿內(nèi)側(cè);彎起左小腿,左腳放在右大腿上面 C、彎起左小腿,腳跟頂緊會(huì)陰,腳底板靠緊右大腿;彎起右小腿,右腳放在左腳踝上 D、左腳放在右大腿上面,腳跟放在肚臍下方,腳底板朝天;右腳放在左大腿上,右腳跟放在肚臍下,右腳底板底朝天。
A、緊張、神經(jīng)衰弱和失眠癥 B、頸項(xiàng)僵硬強(qiáng)直,彎腰駝背、圓肩 C、便秘、坐骨神經(jīng)痛 D、脊椎關(guān)節(jié)盤錯(cuò)位以及其他脊柱功能失調(diào)