問答題

【簡答題】簡述不同訓練周型及其主要任務。

答案： 1.基本訓練周：通過負荷的改變引起新的生物適應現(xiàn)象提高運動員的競技能力。
2.賽前訓練周：使運動員的機體適應比...
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問答題

【簡答題】指導運動訓練實踐的訓練原則有哪些？
答案： 競技需要原則、動機激勵原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓練原則、周期安排原則、適宜負荷原則、區(qū)別對待原則、直觀教練原則、適時恢復...
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【簡答題】訓練目標包括哪些？
答案：

運動成績指標、競技能力指標、運動負荷指標。
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