問答題

【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)減體重的注意事項(xiàng)?

答案: 1必須遵循熱能負(fù)平衡的原側(cè),即熱能的消耗大于熱能的攝入。運(yùn)動(dòng)增加能量消耗,但如果不控制飲食并使熱能攝入量小于消耗量,是難...
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【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法?

答案:

1運(yùn)動(dòng)中腹痛常與餐后間歇時(shí)間很短就進(jìn)行鍛煉
2鍛煉中張口呼吸吸入冷空氣
3鍛煉中飲水不當(dāng)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等原因有關(guān)。

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【簡答題】簡循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平的方法?

答案:

1脈搏
2血壓
3定量負(fù)荷心血管機(jī)能測評。

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