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運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)脈搏,由運(yùn)動(dòng)停止的即時(shí)脈搏降低到運(yùn)動(dòng)前脈搏,其恢復(fù)時(shí)間應(yīng)不超過(guò)()
A、20—30分鐘
B、5—6分鐘
C、60分鐘以上
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單項(xiàng)選擇題
運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后的即時(shí)脈搏,一般人可達(dá)110—170次/分鐘,運(yùn)動(dòng)員可達(dá)()及以上。
A、200次/分鐘
B、300次/分鐘
C、400次/分鐘
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單項(xiàng)選擇題
在制定()前,首先要對(duì)鍛煉者進(jìn)行全面身體檢查,并進(jìn)一步做心肺功能測(cè)試,如:“庫(kù)柏12分鐘跑”。
A、運(yùn)動(dòng)處方
B、運(yùn)動(dòng)原則
C、運(yùn)動(dòng)契約
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