第一階段是興奮過(guò)程擴(kuò)散。 第二階段的特征是興奮過(guò)程逐漸集中。 第三階段的特征是動(dòng)力定型的鞏固、完善和自動(dòng)化。
能量消耗水平不高卻容易疲勞。
肌肉以等長(zhǎng)性收縮為主的作業(yè)稱(chēng)為靜態(tài)作業(yè)。