問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】敘述推拿功法煉腹式呼吸之反呼吸法。

答案：

吸氣時(shí)腹肌逐漸收縮，腹部凹收，呼氣時(shí)腹肌自然放松，腹部逐漸隆起的呼吸方法。

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【簡(jiǎn)答題】敘述推拿功法煉腹式呼吸之正呼吸法。

答案：

吸氣時(shí)腹部逐漸隆起，呼氣時(shí)腹部逐漸收進(jìn)的呼吸方法。

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