問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】敘述骨傷科頸項(xiàng)部練功法之左右旋轉(zhuǎn)法。

答案：

深吸氣時(shí)頭向左轉(zhuǎn)，呼氣時(shí)頭部還原正中位，右側(cè)亦然，左右交替，反復(fù)6～8次

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】敘述骨傷科頸項(xiàng)部練功法之左右側(cè)屈法。

答案：

吸氣時(shí)頭向左屈，呼氣時(shí)頭部還原正中位，右側(cè)亦然，左右交替，反復(fù)6～8次。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】敘述骨傷科頸項(xiàng)部練功法之前屈后伸法。

答案：

吸氣時(shí)頸部盡量前屈，使下頜接近胸骨柄上緣，呼氣時(shí)頸部后伸至最大限度，反復(fù)6～8次。