坐在一特制的練功車上,用足尖練習(xí)踏車,使下肢肌肉及各個關(guān)節(jié)均得到鍛煉,反復(fù)多次。
坐位,患足蹬踏圓棒,作前后滾動,使膝及踝關(guān)節(jié)作伸屈活動,反復(fù)多次。