多項選擇題緩解生活焦慮的辦法正確的是（）

A.工作的時候努力、認真工作，八小時以外就認真的玩耍、娛樂
B.沉迷于網絡聊天和網絡游戲
C.用一些靜心的活動和社交活動來提高自己的生活熱情
D.多看那些經常炫耀的朋友圈消息，增加自己的焦慮


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你可能感興趣的試題

1.多項選擇題想高效快速的完成工作，你需要做到（）

A.把工作時間統(tǒng)計出來
B.重要的事情安排在上午
C.減少登錄社交網絡的時間
D.逛完朋友圈、微博、資訊再工作

2.多項選擇題具有職業(yè)倦怠的人會出現(xiàn)哪些外在癥狀？（）

A.身體亞健康
B.睡眠紊亂
C.精神亢奮
D.睡不醒

3.多項選擇題我們該怎么做能感知幸福？（）

A.每天寫五條成功的個人小故事，增加自信心
B.訓練自己努力尋找幸福，轉化負面因素
C.憤怒暴躁，對親近的人發(fā)脾氣
D.自我封閉，抑郁

4.多項選擇題冥想能夠幫助我們（）

A.調節(jié)身體
B.思考未來
C.改變憂郁的心態(tài)
D.以上都是