A、離開焦慮情境 B、系統(tǒng)脫敏 C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練 D、寫出焦慮
A、閑逛 B、運(yùn)動(dòng) C、飲食 D、工作
A、焦慮是有目的的狀態(tài) B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài) C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使 D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)