A.增加肩關(guān)節(jié)的靈活性 B.提供跳的爆發(fā)力 C.增加一英里跑的速度 D.提升速度和力量
A.間歇訓練 B.運動時必須醫(yī)學監(jiān)護 C.輕度的有氧運動 D.輕到中等強度的有氧運動
A.間歇訓練 B.不應(yīng)該訓練直到高血壓治好 C.增強式訓練 D.輕到中等強度的有氧運動