定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經(jīng)驗數(shù)據(jù)進行修正。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

一般新手宜選用記憶運動法。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。