多項(xiàng)選擇題

練好跆拳道，必具備（）素質(zhì)訓(xùn)練。

A.力量素質(zhì)
B.速度素質(zhì)
C.耐力素質(zhì)
D.柔韌和靈敏素質(zhì)

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多項(xiàng)選擇題

跆拳道中模擬訓(xùn)練有（）。

A.按比賽要求進(jìn)行實(shí)踐
B.模擬裁判偏袒對(duì)手
C.模擬比賽時(shí)間
D.模擬賽前準(zhǔn)備活動(dòng)

多項(xiàng)選擇題

原地?fù)Q步的要領(lǐng)（）。

A.身體重心不宜起伏過(guò)大
B.盡量使身體重心平穩(wěn)移動(dòng)
C.兩腳稍離地
D.兩腳原地前后交換